Каждый день мы приветствуем друг друга  словами «Здравствуйте», то есть желаем здоровья. Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. На всю жизнь человеку дается только один организм, поэтому  мы должны бережно к нему относиться, постоянно о нем заботиться, чтобы долгие годы оставаться здоровыми! Поэтому цель сегодняшней нашей встречи узнать,  какую роль витамины выполняют в организме человека, в каких продуктах содержатся, какие заболевания развиваются при недостатке или отсутствии витаминов. Вооружившись  новыми знаниями, ребята прошли мини-тест о своем образе жизни, в частности  о том, как мы питаемся.

40% опрошенных ребят доказали, что им известны последствия авитаминоза,   гиповитаминоза и гипервитаминоза. Они знают, что все витамины необходимы для здоровья, потребление витаминов должно соответствовать потребности человека.  Остальные получили недостающие знания.

Сделали вывод, что самым простым и эффективным способом по борьбе с авитаминозом является добавление в свой рацион продуктов питания, которые максимально богаты витаминами и минеральными веществами; важно помнить, что для сохранения всех витаминов растительные продукты необходимо употреблять в пищу свежими или с минимальной термической обработкой; кроме сбалансированного рациона, победить весенний авитаминоз помогают частые прогулки на свежем воздухе и регулярные спортивные нагрузки.